L’huile d’olive, un secret anti-âge

L’huile d’olive, un secret anti-âge

Les recherches médicales sont unanimes : lhuile dolive a un effet anti-cholestérol, détoxifiant et régénérateur. Avec ses 70% dacides gras mono-insaturés qui agissent comme de véritables nettoyeurs et protecteurs des artères, du système digestif et biliaire, cette huile éloigne les maladies cardio-vasculaires. Les nutritionnistes préconisent de substituer lhuile dolive au beurre, à la margarine et à la crème fraîche chargées de graisses saturées dorigine animale. Une substitution qui permet de réduire jusquà 70% le risque de récidive de maladies cardio-vasculaires ou de décès pour les personnes ayant été victimes dun infarctus.

Des scientifiques américains viennent même dajouter à sa longue liste de vertus celle de la protection contre le cancer du sein. Lhuile dolive diminuerait lingérence dun gène impliqué dans la transformation de cellules normales en cellules tumorales.

Huile d’olive : laquelle choisir ?

Attention, il existe quatre sortes dhuile d’olive !

Nombreux sont les consommateurs pensant utiliser un produit dexception, en fait la seule vraiment intéressante est lhuile dolive extra vierge. Obtenue par des procédés mécaniques, son taux dacidité ne dépasse pas 0,8%. Pour être sûr de ne pas vous tromper, vérifiez que lhuile porte une de ces deux mentions : « Appellation dOrigine Contrôlée » ou « Identité Géographiquement Protégée ».

Quant aux huiles qui ne proviennent pas de l’Union européenne, seule la mention du pays dorigine est autorisée.

Huile d’olive : un aliment beauté

On est surtout habituées à la consommer sur nos salades, mais c’est aussi un produit de beauté adoucissant, cicatricant et protecteur, que l’on peut très bien appliquer sur sa peau et ses cheveux.

Régénérante, émolliente, adoucissante, anti-déshydratante et antioxydante, l’huile d’olive aide à protéger efficacement lépiderme des agressions extérieures. Elle puise son efficacité dans ses principes actifs.

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source: http://fr.news.yahoo.com/72/20090720/thl-l-huile-d-olive-un-secret-anti-ge-0779602.html

Mes huiles essentielles – l’essence ciel

Mes huiles essentielles

l’essence ciel

koeh-087

Lavande, image wikipedia

Bonjour à tous, voici une liste des huiles essentielles qui à mon sens ont le droit d’être dans les trousses d’urgence de Mr et Mme tout le monde, a garder à l’abri de la lumière, à ne pas utiliser sur les enfants de – 12 ans et les femmes enceintes.

L’huile essentielle de RAVINSTARA aromatique

Propriétés et indications:

L’huile essentielle de RAVINSTARA aromatique est anti-infectieuse, anti-bactérienne et antivirale (indiquée en cas de grippe, mononucléose, hépatite virale…).

Elle est particulièrement indiquée en cas de problèmes respiratoires (angine, rhume, sinusite…). Elle possède un fort pouvoir expectorant (indiquée pour les bronchites).

L’huile essentielle de RAVINSTARA aromatique lutte contre le stress, l’angoisse, la dépression et les insomnies.

Elle est neurotonique : elle redonne de l’énergie mais n’est pas excitante, elle lutte contre la fatigue physique, l’épuisement.

C’est un décontractant musculaire qui soulage les douleurs articulaires, musculaires et rhumatismales.

Lutte contre l’herpès et le zona.

D’après le Docteur Jean-Pierre WILLEM : « Le RAVINSTARA aromatique fournit une huile essentielle exceptionnelle à tout point de vue : efficacité, innocuité, tolérance. C’est le meilleur produit pour lutter contre les virus ». (p196) « C’est une panacée contre les maux du corps et de l’esprit ».

L’HE de RAVINSTARA est un puissant stimulant immunitaire

– Neutralisation des virus

– Epidémies de grippe

– Grippe aviaire (arrêt de la propagation aérienne)

– Varicelle

– Rougeole

– Toutes infections aériennes supérieures

– Expectoration du mucus bronchique

– Bronchite grasse

– Bronchite sifflante (astmatiforme)

– Bronchite rauque avec déformation de la voix

– Bronchite chronique

– Bronchite obstructive

– Toux grasses

– Toux sèches

– Toux douloureuses

– Toux matinales du fumeur

– Toux obstructives

– Toux caverneuses

– Toux quinteuses

– Toux spasmodiques

– Toux persistante

– Herpès facial

– Herpès génital (limite la propagation)

– Zona

– Douleurs musculaires

– Tétanies

– Muscles endoloris

– Claquages

– Spasmes musculaires

– Évacuation de l’acide lactique

– Déchirures musculaires

– Arthrose

– Arthrite

– Polyarthrite

– Polyarthrite rhumatoïde

– Rhumatismes déformants

– Fatigue

– Déprime

– Dépression

– Abattement

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L’huile essentielle de Coriandre

Propriétés et indications :

– aide à la digestive (ballonnements, aérophagie, gaz, indigestion, digestions lentes)

– antibactérienne et antivirale (des voies respiratoires et digestives, infections urinaires)

– anti-douleur (rhumatismales et articulaires, arthrose)

– antifongique

– L’HE de coriandre est un stimulant général du corps et de l’esprit

– Aphrodisiaque

– Anorgasmie

– Douleurs pendant les rapports

– Frigidité

– Aide à la digestion

– Indigestion

– Aérophagie

– Ballonnements

– Flatulences

– L’HE de coriandre est un puissant stimulant de la mémoire

– Asthénies

– Epuisements nerveux

– Réduit l’angoisse

– Réduit l’anxiété

– Insomnies

– Stress de toutes natures

La coriandre appartient à la grande famille des ombellifères. Sitôt que les hommes ont pris conscience de l’univers botanique, ils l’ont distinguée. Les Romains en faisaient grand cas et l’ont acclimatée jusqu’aux confins de leur empire. Ils l’utilisaient, entre autres, pour conserver la viande, non sans l’associer à leur pharmacopée. Il est remarquable d’observer qu’un phénomène identique avait lieu en Asie, dans le même temps.

Bienfaits et vertus

L’huile essentielle de coriandre s’emploie principalement dans la sphère digestive. Favorisant la sécrétion des sucs gastriques, elle est la bienvenue aussi bien en début qu’en fin de repas (et à titre d’épice, cela va sans dire).

En usage externe, l’huile essentielle de coriandre peut intervenir avec succès contre les rhumatismes et apaiser l’épiderme ulcéré.

Propriétés

Analgésique, Antispasmodique, Carminatif, Digestion, Drainant, Nettoyant, Purgatif, Revitalisant, Réchauffement, Stimulant, Stimulant l’appétit.

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L’huile essentielle de Niaouli

– L’HE de niaouli est un antiviral général

– Bactéries

– Expectorant, fluidifiant bronchique

– Champignons, parasites

– Mycoses

– Décongestionnant veineux et lymphatique

– Analgésique, antalgique toute cause

– Anti-inflammatoire, douleurs nerveuses électriques

– Anti-inflammatoire Anticatarrhal : hypersécrétion bronchique des allergiques et des fumeurs

– Bronchites chroniques

– Antiseptique général

– Antiseptique ciblé pulmonaire

– Rhumatisme

– Infections urinaires, cystites, urétrites, douleurs reinales

– Cicatrisation

– Stimulant immunitaire général : hiver

– Stimulant des tissus relâchés et conjonctifs

– Abcès

– Herpès

– Piqûres et morsures d’insectes

– Furoncle, furonculoses étendues ou non

– Eczéma

– Psoriasis (plaques, peau de léopard)

– Plaies infectées ou non

– Egratignures, chocs, chutes, bleus

– Brûlures légères

– Rides et ridules

– Sinusites maxillaires et frontales (écoulement clair, écoulement purulent)

– Rhume et ses complications

– Otite externes

– Amygdalite

– Laryngites

– Angines rouges

– Angines blanches

– Rhinopharyngite

– Bronchites

– Toux grasse et/ou persistante

– Coqueluche

– Infections respiratoires toutes causes et natures

– Diarrhées (décoloration)

– Gastro-entérites virales

– Hémorroïdes fistulaires

– Varices, ulcères variqueux

– Artérites

– Névralgies faciales, brachiales

– Rhumatismes

– L’HE de niaouli a une action massive sur la concentration

Puissant effet expectorant sur les voies respiratoires et réduit les poussées de fièvre : très indiquée pour bronchite, toux persistante et grasse, rhume, sinusite, laryngite, grippe, coqueluche.

Favorise la fabrication de globules blancs par l’organisme : renforce le système immunitaire et stimule la fabrication d’anticorps.

Soulage douleurs et tensions musculaires, rhumatismes, problèmes de circulation, névralgies.

Utilisée pour bains de bouche, gargarisme, rafraîchisseur d’haleine.

Soulage coupures, piqûres, brûlures légères.

Le niaouli est un arbre de la même famille que le tea tree. Il pousse en Nouvelle-Calédonie où son écorce protectrice sert de revêtement au faré, la case traditionnelle kanake. C’est dire à quel point le niaouli a toujours été étroitement lié à la vie quotidienne des populations de ces îles. Utilisé depuis toujours pour ses vertus thérapeutiques, on tire du niaouli l’essence de Goménol, du nom d’une ville calédonienne où elle est extraite.

Bienfaits et vertus

L’huile essentielle de niaouli est un antiseptique et antibactérien majeur. Elle s’emploie contre les cystites mais aussi les troubles respiratoires et catarrheux. Biochimiquement proche du cajeput, l’huile essentielle de niaouli est d’une utilisation plus facile car plus douce, notamment dans les indications dermatologiques.

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L’huile essentielle de lavande officinale

Propriétés:

C’est une huile essentielle « essentielle » dans votre pharmacie. Elle est analgésique, antidépressive, rééquilibrante, antispasmodique, antiseptique, antibactéricide, antirhumatismale, diurétique, tonique, décongestionnante, hypotensive, sédative, vermifuge, carminative*, calmante, cicatrisante, régénérante cutanée, insecticide, anti-inflammatoire (externe), tonicardiaque, décontractante musculaire.

*provoque l’expulsion des gaz intestinaux

Indications :

anxiété, nervosité, stress, troubles de l’endormissement, brûlures, piqûres d’insectes, plaies, ulcères, eczémas secs, contusions, hématomes, infections urinaires, mycoses cutanées, otite, bronchite asthmatiforme, pour les soins des bébés et jeunes enfants, spasmophilie, crampes musculaires.

– Apaisement nerveux

– Retour au calme, à l’équilibre

– Réduction des tensions

– Effet sédatif

– Amélioration du sommeil

– Insomnies de l’enfant

– Difficultés d’endormissement

– Réveils nocturnes

– Angoisses nocturnes

– Agitation

– Déprime

– Dépression

– Dépression saisonnière

– Abattement

– Tristesse

– Chagrin

– Deuil

– Mélancolie

– L’HE de Lavande vraie a une action puissante contre les spasmes

– Décontractant musculaire

– Désinfectant général

– Désinfectant ciblé pulmonaire

– Stimulant et régulateur cardiaque

– Hypertension

– L’HE de Lavande vraie a une action contre les cicatrices (en synergie avec l’huile essentielle de rose)

– Action contre les séquelles de plaies de toutes sortes

– Plaies

– Brûlures (coups de soleil)

– Piqûres d’insecte

– Escarres

– Ulcères cutanés

– Vergetures de régime

– Vergetures de grossesse

– Vergetures infectieuses

– L’HE de Lavande vraie a une action puissante contre la douleur

– Acné

– Couperose

– Psoriasis

– Eczéma

– Démangeaisons infectieuses (prurits)

– Prurits vaginaux (infections gynécologiques, urinaires)

– Prurits anaux (hémorroïdes)

– Prurits cutanés généraux

– Spasmes nerveux

– Spasmes digestifs nerveux

– Spasmes du système nerveux entérique

– Irritabilité

– Agitation

– Anxiété

– Trac (anticipation d’un événement)

– Etats dépressifs

– Stress

– Surmenage

– Neurasthénie

– Mélancolie

– Crampes

– Contractures

– Tétanies

– Spasmes musculaires

– Douleurs musculaires intercostales

– Crampes maxillaires

– Crampes intercostales

– Hypertension

– Palpitations

– Emballements cardiaques

– Sensations de cœur qui s’emballe

– Tachycardies

– Sensation de cœur qui « rate » un battement

– Asthme nerveux

– Nausée nerveuse

– Migraine nerveuse

– Inflammations articulaires

– Arthrites

– Arthrose

– Lumbago

– Tour de rein

– Douleurs dorsales dues au stress

– Rhumatisme

– Sciatique

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L’huile essentielle de Basilic tropical

« La bible de l’aromathérapie », de Nerys Purchon, Ed Marabout, 2001

Le basilic stimule l’appétit et le système digestif : facilite la digestion, aide les intestinsà expulser les gaz, soulage également le hoquet, les brûlures, d’estomac, les nausées et les gastro-entérites.

Souvent utilisé pour traiter des problèmes respiratoires comme des bronchites, des rhumes et des grippes.

Favorise l’expectoration du mucus et réduit la fièvre.

 

Propriétés toniques et antiseptiques :

Efficace contre l’acné, les piqûres et dans les répulsifs d’insectes.

Soulage les douleurs utérines et intestinales.

Facilite le flux menstruel et augmente ma sécrétion lactée chez la femme allaitante.

Aide à diminuer le taux d’acide urique dans le sang .

Soulage les muscles fatigués ou endoloris.

Stimule l’intellect et favorise la concentration. Soulage maux de tête et migraine.

Donnant énergie et vigueur, conseillé dans le traitement des dépressions, de l’hystérie, de l’insomnie et de l’anxiété.

« Guide de l’aromathérapie », de Monica WERNER, Ed. marabout, 2000

Utilisée principalement dans les troubles gastriques et intestinaux, mais aussi pour combattre la fatigue nerveuse.

Sur le plan PHYSIQUE : apaisant, antiseptique, antispasmodique.

Sur le plan PSYCHOLOGIQUE : relaxe et revigore, aide à se détendre et à reprendre courage.

On l’appelle le baume de l’âme.

« Aromathérapie essentielle : huiles et parfums pour le corps et l’âme », de Jean-Louis ABRASSART, Guy Tredaniel Editeur, 1997

Propriétés :

tonique nerveux, antispasmodique, céphalique, stomatique, antiseptique intestinal, stimulant circulatoire, décongestionnant biliaire.

Indications :

anxiété, migraine, fatigue cérébrale, spasmophilie, insomnie, dépression, digestion difficile, nausées, crise de foie, infections intestinales, règles irrégulières, crampes du bas-ventre, arthrite, goutte.

Système immunitaire :

L’huile essentielle de basilic est un excellent tonique immunitaire. En améliorant les messages nerveux, elle retonifie les réponses de défenses de l’organisme. Elle sera très utile en inhalation ou en diffuseur en cas d’épidémies de grippes ou de gastro-entérites.

Sans prétendre guérir des affections virales aussi graves ni supplanter les traitements lourds en vigueur dans ce genre de maladies, l’huile essentielle de basilic pourra aider l’organisme à se remettre d’une hépatite virale ou de certaines maladies tropicales d’origine infectieuse.

De même, de part son effet anti-infectieux puissant, l’huile essentielle de basilic peut renforcer les organismes particulièrement affaiblis par les infections à staphylocoques.

Utilisée avec parcimonie sur un linge tiède et légèrement humide, elle peut aussi aider à la désinfection des plaies suppurantes.

Enfin, les adolescents et adolescentes utiliseront cette huile essentielle sur leurs boutons d’acné (utilisation diluée sur le bout d’un coton tige) afin d’éviter qu’ils s’infectent et grossissent.

Dans cet usage, cette huile essentielle a aussi la vertu d’assécher les boutons de fièvres ainsi que les points blancs qu’elle peut faire disparaître en une nuit.

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L’huile essentielle de Romarin cineole

Fortifie les différents systèmes de l’organisme. Bon tonique du foie et de la vésicule biliaire.

Soulage les problèmes digestifs.

Tonique des voies respiratoires : très indiqué en cas de crises d’asthme, bronchite, toux ou pour lutter contre les symptômes de la coqueluche.

Stimulant et tonique puissant du système nerveux.

Supprime la sensibilité à la douleur : soulage douleurs musculaires, arthrite, rhumatismes.

Astringent puissant : contracte et donne une nouvelle élasticité aux tissus distendus et affaissés.

Lutte contre les pellicules et les cheveux gras : donne du tonus aux cheveux.

– L’HE de romarin cinéole a des propriétés fluidifiantes du mucus bronchique (mucolytique)

– Bronchite grasse

– Bronchite inflammée

– Asthme

– Bronchite asthmatiforme

– Bronchite obstructive

– Refroidissement

– Otite

– Sinusites maxillaires

– Sinusites frontales

– Sinusite à écoulement clair

– Sinusite à écoulement purulent

– Sinusite obstructive

– Catarrhe : inflammation chronique allergique ou non de la muqueuse bronchique (tabac, pollution, allergie saisonnière)

– Toux grasse

– Toux avec essoufflement

– L’HE de romarin cinéole a une action très puissante contre les bactéries

– Staphylocoques dorés

– Staphylocoques blancs

– Streptocoques pyrogènes

– Streptocoques agalactiae

– Pneumocoques

– Action contre les infections à champignons

– Action contre les mycoses

– Infections urinaires

– Cystites

– Urétrites

– Infections gynécologiques

– Muguet

– Candidas

– Leucorrhées

– Herpès

– Condylomes

– Chlamydia

– Chancre mou

– Lymphogranulomatose vénérienne

– Gonocoques

– Mycoplasmes

– Hémophylius vaginalis

– Entérocoques

– Streptocoques

– Staphylocoques

– Trichomonas

– Oxyurose vulvaire

– Candidoses

– Puissant revitalisant capillaire

– Chute de cheveux

– Cheveux gras

– Pellicules

– Excès de sébum

– Régulation des glandes sébacées

– Epuisement

– Asthénie

– Surmenage physique

– Surmenage intellectuel

– Surmenage sexuel

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L’huile essentielle de Genévrier

Propriétés et indications :

C’est un excellent désintoxicant et un tonique du foie : l’huile essentielle de genévrier favorise l’élimination des toxines de l’organisme,

particulièrement les toxines rénales et l’acide urique.

Elle est indiquée en cas de rhumatisme, arthrite, goutte, sciatique, névrite, psoriasis, acné, eczéma…

C’est un très bon diurétique : elle lutte contre la rétention d’eau et favorise l’amincissement (surtout en synergie avec l’huile essentielle de cyprès, citron, géranium).

Elle stimule et fortifie le système lymphatique.

Elle aide à réguler les règles et soulage les crampes de l’utérus.

Elle soulage les douleurs musculaires (par un échauffement cutané).

Elle est fébrifuge (aide à faire baisser la fièvre) et favorise la transpiration (indiquée en cas de rhume, grippe ou autre problème infectieux).

Précautions d’emploi :

Déconseillée pendant la grossesse et en cas de maladie rénale.

(L’HE de genévrier permet l’élimination des toxines rénales

– Elimination / régulation de l’urée et de l’acide urique

– Anti-inflammatoire puissant

– Action contre la douleur localisée et sur le trajet des nerfs

– Rétention d’eau

– Obésité

– Désinfectant des voies digestives

– Désinfectant du sang

– Désinfectant des voies aériennes supérieures (orl)

– Désinfectant pulmonaire et appareil respiratoire

– Désinfectant urinaire (cystite, urétrites, inflammations de la vessie et de l’urètre)

– Puissant désinfectant des muqueuses bronchiques inflammées (catarrhe)

– Rhumatismes

– Sciatiques

– Arthrose

– Polyarthrite

– Règles douloureuses

– Règles peu abondantes (aménorrhées)

– Leucorrhées (écoulements vaginaux)

– Eczéma sec

– Herpès

– Peaux grasses

– Pellicules

– Cheveux gras

– L’HE de genévrier est un puissant désinfectant de l’air

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L’huile essentielle de Citron

Antibactérien, stimule la production de globules blancs et fait baisser la fièvre :

très utile pour soulager les infections de gorge, les bronchites, les rhumes ou la grippe.

Stimule l’action du pancréas, de la bile et du foie.

Bon remontant en cas de fatigue et d’apathie. Assainit l’air ambiant en diffusion.

Adoucit et tonifie l’épiderme en contractant les tissus de l’épiderme. Adapté aux soins des peaux grasses et pour l’amincissement.

Traite les verrues, les piqûres d’insectes et permet d’arrêter des saignements (nez, chute d’une dent, petite blessure).

l’ HE de citron est un stimulant immunitaire : renforcement des défenses naturelles

– Régule le métabolisme

– Régule le système endocrinien

– Renforce et stabilise le système nerveux

– L’HE de citron est un stimulant nerveux et intellectuel

– Antiseptique puissant

– Antibactérien ciblé

– Action contres virus

– Stimulant digestif

– Indigestion

– Gueule de bois

– Lendemains de fête

– Aigreurs

– Fatigues digestives (« trop plein »)

– Lourdeurs hépatiques

– Action purifiante sur le sang

– Asthénie

– Epuisement

– Surmenage

– Concentration

– Infections contagieuses bronchiques et pulmonaires (grippe…)

– Infections contagieuses intestinales (gastro-entérites…)

– L’HE de citron est un puissant désinfectant de l’air

– Rajeunissement des tissus

– Adoucissant et tonifiant de l’épiderme

– Obésité

– Soins du visage

– Boutons

– Furoncles

– Éruptions infectées

– Verrues

– Herpès

– Tâches de rousseur

– Couperose

– Hémorrodïdes

– Jambes lourdes

– Problèmes circulatoires

– Épistaxis (saignement de nez)

– Antipyrétique (action contre la fièvre)

– Bronchite

– Rhume

– Grippe

– Méningite

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Peau et huiles essentielles

On choisit l’huile végétale support en fonction de ses qualités de pénétration, selon que l’on vise le derme ou la circulation systémique par exemple, et selon ses qualités intrinsèques.

Parmi les huiles support courantes on trouve l’huile de pépins de raisin et l’huile d’amande douce, mais également l’huile de noisette, l’huile de macadamia. L’huile de tournesol de bonne qualité est une très bonne huile pour le corps.

Quelques huiles essentielles selon son type de peau :

peau normale : lavande, géranium

peau grasse : tea tree, lavande, genévrier, cyprès, bergamote, citron, pamplemousse

peau sèche : rose, palmarosa, bois de santal, géranium, camomille, néroli,

peau mixte : lavande, citron

peau sensible : camomille, rose

peau mature: rose, encens, néroli, palmarosa, géranium.

Conseil achat

Le label HEBBD s’applique aux huiles essentielles et signifie :

Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie.

En clair, ce label vous garantit la qualité et la provenance du produit, selon 3 critères:


• l’espèce botanique exacte (nom latin),
• l’organe producteur (racines, feuilles, fleurs…),
• la spécificité biochimique qui dépend du lieu et de l’époque de la récolte.

Le label HECT s’applique aux huiles essentielles et signifie:

Huile Essentielle Chémotypée.

Il porte à la fois sur la qualité de la matière première et sur le mode de distillation.

Il garantit:

• Une plante distillée botaniquement certifiée,
• Une partie distillée de la plante certifiée,
• Un chémotype (CT) défini,
• Une distillation à la vapeur d’eau de qualité.

L’huile essentielle porteuse de ce label est 100% naturelle, 100% pure, et 100% totale.

Précautions

Les huiles essentielles renferment des substances chimiques potentiellement dangereuses et possèdent des propriétés thérapeutiques précises.

Choisissez toujours des huiles essentielles de qualité : pures et 100 % naturelles, d’origine biologique. Et utilisez-les avec modération et précaution.

En particulier : Respectez les indications et les mises en garde mentionnées sur les conditionnements.

Ne multipliez les prises de votre propre chef.

N’associez pas huiles essentielles et traitement médicamenteux, au risque de provoquer des troubles indésirables ou d’en augmenter exagérément les effets.

N’appliquez jamais d’huiles essentielles sur les muqueuses, sur les yeux ou sur le contour des yeux.

Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.

Surveillez et écoutez les réactions de votre organisme : en cas de malaise, arrêtez immédiatement d’utiliser les huiles essentielles.

Attention

Les huiles essentielles sont très concentrées en éléments chimiques actifs et peuvent présenter certains dangers. Plusieurs composés sont agressifs ou allergènes pour la peau et les muqueuses, d’autres peuvent être toxiques à forte dose ou sur une longue période.

En ce qui concerne l’usage interne, il faut savoir que certains chémotypes, comme les cétones, sont des poisons et ne doivent jamais être absorbés. Les huiles essentielles ne doivent pas, en principe, être ingérées pures. Comme pour tout médicament, il importe de bien se conformer aux recommandations d’utilisation. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un aromathérapeute qualifié.

Greenseeker

Curcumine – pigment du curcuma est Antiviral-Antitumoral…

Curcumine – pigment du curcuma

est Antiviral-Antitumoral…

La curcumine ou diféruloylméthane est le pigment principal du curcuma (Curcuma longa)

 

curcumine

Le Curcuma présent dans toutes les bonnes cuisines !

 

 
La Curcumine est un puissant antioxydant plus actif que la vitamine E, un puissant antiseptique et antibactérien, ainsi qu’un puissant anti-inflammatoire car elle inhibe la Cyclooxygénase 2 ainsi que le facteur de transcription NF Kappa B impliqués dans les processus inflammatoires.

Tous les essais qui ont pu être réalisés sur l’homme avec de la curcumine, ont montré que lorsqu’elle est utilisée seule, la curcumine est très rapidement éliminée par l’oganisme.

La pipérine (présente dans le poivre noir) est capable d’inhiber les voies d’élimination de la curcumine, et ainsi de multiplier sa biodisponibilité par un facteur 20 .

Des extraits de curcuma hautement concentrés en curcumine sont parfois associés également à de la pipérine de poivre pour améliorer la biodisponibilité de la curcumine et sont proposés comme complément alimentaire pour contribuer à la protection cellulaire générale ou dans les situations physiologiques de gênes articulaires.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Curcumine

Des travaux de laboratoire avaient déjà montré que la curcumine pourrait stimuler la capacité de l’organisme à détruire la construction de plaques dans le cerveau liées à la maladie d’Alzheimer.

Des chercheurs de l’université de Singapour ont recruté 1 010 sujets âgés asiatiques, puis ont comparé leurs scores d’évaluation de leur état mental et les ont mis en rapport avec leur fréquence de consommation de curry.

Ils ont constaté que les sujets consommant du curry souvent ou très souvent avaient 49 % moins de risques de troubles cognitifs que ceux qui en prenaient rarement ou jamais.

À cela s’ajoute le fait que la prévalence de la maladie d’Alzheimer chez les personnes âgées de 70 à 79 ans est quatre fois moins importante en Inde qu’aux États-Unis.

 

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Department of Pharmacology, St. John’s Medical College, Bangalore, India.

  

The medicinal properties of curcumin obtained from Curcuma longa L. cannot be utilised because of poor bioavailability due to its rapid etabolism in the liver and intestinal wall.

In this study, the effect of combining iperine, a known inhibitor of hepatic and intestinal glucuronidation, was evaluated on the bioavailability of curcumin in rats and healthy human volunteers.

When curcumin was given alone, in the dose 2 g/kg to rats, moderate serum concentrations were achieved over a period of 4 h. Concomitant administration of piperine 20 mg/kg increased the serum concentration of curcumin for a short period of 1-2 h post drug.

Time to maximum was significantly increased (P < 0.02) while elimination half life and clearance significantly decreased (P < 0.02), and the bioavailability was increased by 154%.

On the other hand in humans after a dose of 2 g curcumin alone, serum levels were either undetectable or very low.

Concomitant administration of piperine 20 mg produced much higher concentrations from 0.25 to 1 h post drug (P < 0.01 at 0.25 and 0.5 h; P < 0.001 at 1 h), the increase in bioavailability was 2000%.

The study shows that in the dosages used, piperine enhances the serum concentration, extent of absorption and bioavailability of curcumin in both rats and humans with no adverse effects.

PMID: 9619120 [PubMed – indexed for MEDLINE]

 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619120

 

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La curcumine stimule

les capacités de détoxification hépatiques

 

La curcumine, extraite du curcuma, est un puissant antioxydant qui apporte une protection efficace contre les lésions occasionnées par les radicaux libres.

En 1995, des travaux scientifiques ont montré qu’une alimentation contenant de la curcumine diminuait le stress oxydatif. Au cours d’une investigation, les chercheurs ont découvert que la curcumine diminuait le stress oxydatif induit par du trichloréthylène dans le foie de souris.

Ils en ont conclu que les effets bénéfiques de la curcumine semblaient dériver de sa capacité à freiner l’augmentation des niveaux cellulaires de peroxysome, un composant associé à l’utilisation de l’oxygène par les cellules.

En plus de cette action antioxydante directe, la curcumine stimule la synthèse du glutathion. Elle semble exercer cette action en renforçant la transcription des gènes pour la glutamate cystéine ligase, l’enzyme limitant le taux de synthèse du glutathion.

Augmenter l’activité enzymatique de biotransformation de la phase II stimule l’élimination de carcinogènes potentiels. Plusieurs études animales ont montré que la curcumine augmente l’activité d’enzymes de phase II, telles la glutathion-S-transférase ou l’UDP glucuronyl transférase.

La curcumine apporte une protection contre les effets néfastes de nombreux produits chimiques.

Elle inverse les dommages induits sur le foie par l’aflatoxine et bloque les modifications biochimiques et pathologiques induites dans le foie par l’alcool.

Ainsi, lorsque l’on traite des souris avec du diéthylnitrosamine, elles développent habituellement un cancer du foie.

Lorsqu’on traite les animaux avec de la curcumine, le pourcentage d’entre eux développant un cancer passe de 100 % à 38 % et le nombre de tumeurs chute de 81 %.

 

 NutraNews.org

 

 

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Curcuma
 

Curcuma longa, Linné ; Curcuma domestica, Val. ; Zingibéracées

On utilise le rhizome de cette plante médicinale comme antioxydant et anti-inflammatoire très puissant. Il diminue le taux de cholestérol et bien plus encore !

Partie utilisée:

Rhizome
 

Systèmes de prédilection

  

SYSTÈME LOCOMOTEUR : antioxydant, anti-inflammatoire, analgésique externe ;
SYSTÈME DIGESTIF : antioxydant, anti-inflammatoire, hépatoprotecteur, bactéricide, fongicide, parasiticide, antitumoral, cholagogue, cholérétique, antispasmodique, carminatif, antiviral ;
SYSTÈME IMMUNITAIRE : antioxydant, bactéricide, fongicide, parasiticide, antitumoral, antiviral ;
SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE : antioxydant, anti-inflammatoire, hypocholestérolémiant, fluidifiant sanguin ;
SYSTÈME TÉGUMENTAIRE : antitumoral, bactéricide, fongicide, vulnéraire.

  

Indications

 

SYSTÈME LOCOMOTEUR

 

COMME ANTI-INFLAMMATOIRE

En médecine Ayurvédique, le curcuma est utilisé depuis des millénaires pour traiter les affections à caractère inflammatoire.

L’action anti-inflammatoire du curcuma est comparable à celle de la cortisone, de la phénylbutazone (utilisée dans le traitement de l’arthrite rhumatoïde) et des anti-inflammatoires non-stéroïdiens.

Il semble que le curcuma agisse en inhibant des enzymes qui participent à la synthèse des substances inflammatoires – elles-mêmes dérivées de l’acide arachidonique – comme les prostaglandines E2 et les leucotriènes.

On pense qu’il diminue le relâchement des médiateurs chimiques des cellules et des neutrophiles.

Il semble également augmenter l’effet du cortisol sur les cellules ou peut être même prolonger la demie-vie de ce dernier et/ou en diminuer sa dégradation hépatique.

Lorsque le curcuma est associé à des acides gras essentiels, ils se potentialisent mutuellement dans leurs actions anti-inflammatoires. Contrairement à certains anti-inflammatoires de synthèse, le curcuma n’inhibe pas la prostacycline, qui est un important facteur de prévention des thromboses vasculaires.

Aussi, sa grande action antioxydante joue un rôle important dans son effet anti-inflammatoire.

Arthrite
Rhumatisme
Arthrite rhumatoïde
Douleur musculaire
Bursite, tendinite

 

 

SYSTÈME DIGESTIF

Le curcuma améliore la digestion en stimulant le foie et la vésicule biliaire – l’excrétion de la bile en est augmentée de 100 %. Il semble augmenter la production d’enzymes pancréatiques.

Il est aussi hépatoprotecteur (surtout grâce à ses effets antioxydants causés par l’augmentation hépatique de glutathion et d’enzymes hépatiques – particulièrement le SGOT et SGPT – noms anglais – qu’il provoque), bactéricide et parasiticide.

 INFLAMMATION du foie ou de la vésicule biliaire ;
 HÉPATITE, JAUNISSE ;

Augmente la solubilité de la bile, donc le curcuma peut prévenir la formation de CALCULS ;
ULCÈRE GASTRIQUE : le curcuma protège la muqueuse de l’estomac en augmentant le taux de mucine qu’elle produit ;
 DIARRHÉE, DYSENTERIE AMIBIQUE ;
 FLATULENCES, BALLONNEMENTS ;
 DYSPEPSIE ;
 ATONIE DIGESTIVE.
 

SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE

ATHÉROSCLÉROSE

Tel que mentionné précédemment, le curcuma est antioxydant. Il prévient la peroxydation des lipides, dont le cholestérol. Et c’est justement ce cholestérol « peroxydé » qui se dépose dans la membrane des artères. De plus, le curcuma réduit de façon significative le taux de cholestérol dans le sang en diminuant sa réabsorption intestinale, en augmentant la transformation du cholestérol en acides biliaires et en augmentant l’excrétion de la bile.

THROMBOPHLÉBITE

De par son action anti-inflammatoire et fluidifiante (diminue l’agrégation plaquettaire, aide donc à garder le sang fluide), le curcuma aide à prévenir et à soulager la thrombophlébite.

SYSTÈME IMMUNITAIRE

CANCER

Utilisé en traitement préventif et en curatif. Il fait régresser les cancers déjà existants (surtout oral, du conduit digestif, du foie, des seins et de la peau), supprime l’effet mutagène de certaines substances (dont celles présentes dans le tabac) et inhibe la formation de nitrosamine.

En plus, le curcuma prévient les changements génétiques qui peuvent survenir dans le noyau cellulaire (antimutagène).

Tout comme le chardon marie, le curcuma est un puissant antioxydant. Il prévient la détérioration des tissus qui peut survenir lors des traitements de chimiothérapie.

BACTÉRICIDE, FONGICIDE ET PARASITICIDE

Le curcuma inhibe la croissance de nombreuses bactéries gram positives et gram négatives, dont celles qui causent la dysenterie amibique (Entamoeba hisolytic) et d’autres, comme le Clostridium perfringens, le Sarcina, le Gaffkya, les Staphylococcus, les Streptococcus, les Bacillus et plusieurs champignons pathogènes.

Il aide également lors d’infections en inhibant la production de certaines toxines bactériennes qui peuvent causer de sérieux torts à l’organisme, dont les aflatoxines, produites par les champignons qui croissent dans la nourriture mal préservée.

VIH

Plusieurs études ont démontré que le curcuma ralentit la progression du VIH et semble augmenter le taux de CD 4 et de CD 8 dans le sang.

Deux fonctionnements sont énoncés : 1. Le premier étant que la curcumine (une des substances actives dans le curcuma) inhibe la synthèse de l’enzyme intégrase qui permet au virus de s’intégrer au code génétique de la cellule hôte. 2. Le deuxième est que la curcumine inhibe la production de cytokine par la cellule hôte.

La cytokine stimule la formation du VIH dans les lymphocytes. De plus, comme les personnes infectées par le VIH ont un besoin accru en antioxydants, le curcuma peut répondre partiellement à ce besoin.

Bref, l’utilisation de ce rhizome dans le traitement du VIH semble prometteur. Plusieurs études cliniques sont en cours actuellement et notre compréhension des mécanismes d’actions du curcuma se clarifieront dans les années à venir.

 

UTILISATION EXTERNE

Peut étre utilisé sous forme d’huile infusée, d’emplâtres, de teinture…

irritation cutanée
plaie
entorse
foulure
douleurs arthritiques
psoriasis
mycoses : pied d’athlète, vaginite
pityriasis versicolor
galle
ulcères

NÉVRALGIES, SCIATIQUE…

Le curcuma a une action similaire à celle de la cayenne, relâchant la substance P, impliquée dans la production du message de la douleur. Cette substance étant subséquemment épuisée, le message de la douleur s’en trouve inhibé.
Solvants, modes d’utilisation et dosages

 

Pour apprécier les effets hépatiques et cholérétiques du curcuma, il est bon de le prendre avant les repas.

POUDRE 3 à 6 capsules par jour.

TEINTURE

5 à 20 gouttes, 2 à 3 fois par jour.

INFUSION

Pas très agréable au goût, 1 à 3 tasses par jour.

COMPRESSE ET HUILE

Pour les usages externes (ça tache !).

Constituants répertoriés

 

COMPOSÉS PHÉNOLIQUES : curcumi, tumérone, zingibérène ;
UN GROUPE DE CURCUMINOÏDES curcumine ;

HUILES VOLATILES : monoterpène : cinéol sesquiterpènes : limonèle, tumérone, curcumine, zingibérène
VITAMINES : béta-carotène (pro-A), acide ascorbique (C) ;
MINÉRAUX : potassium (K) ;
PEPTIDE HYDROSOLUBLE : 5-K dapeptide, tumérine ;
POLYSACCHARIDES : arabinogalactane ukonan A et C ;
Principes amers ; Résine.
 

 

Contre-indications et toxicité :

Comme toutes les plantes fluidifiantes sanguines, il est préférable de ne pas les associer à des ANTICOAGULANTS.

Aussi, il faut faire attention lorsqu’une OPÉRATION, un ACCOUCHEMENT ou une EXTRACTION DENTAIRE sont prévus.

Peut être RÉCHAUFFANTE. Attention aux femmes en ménopause, sujettes à des BOUFFÉES DE CHALEUR.

À hautes doses la curcuma peut occasionner des ULCÈRES DIGESTIFS. La haute dose en question est de 100mg par kg de poids corporel de curcumine !

 

 

http://www.floramedicina.com/spip.php?article44

 

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Si vous pesez 60kg, nous avons 60 x 100mg = 6000mg soit 6g de curcuma maximum…

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